Frühstück

Haferbrei: (50kcal)

Zutaten

50 ml Milch (Veganer, Reismilch)

150 ml Wasser

2 Tl Hafer

1 Tl Grieß

Alle Zutaten miteinander vermengen und dann kurz aufkochen lassen. etwa 5 min. quellen lassen, und fertig ist das Frühstück ;)